Untuk ranjang angkat besi biasa yang ada di pasaran, lebar bench press tidak bisa diatur, tidak bisa diatur, dan relatif kaku, baik 77CM atau 105CM.
Tempat tidur angkat berat teleskopik cerdas kami yang baru ditingkatkan, dengan lebar bench press yang dapat disesuaikan [77--105CM], cocok untuk semua jenis kelompok kebugaran.
Mengapa memilih tempat tidur berat teleskopik pintar:
Lebar dapat disesuaikan, tidak hanya dapat disesuaikan dengan sosok pribadi, ukuran ruang, tetapi juga kebiasaan penggunaan pribadi dan penyesuaian posisi spesifik latihan otot, pegangan lebar adalah untuk merangsang sisi luar pektoralis mayor, pegangan sempit merangsang pengukuran internal otot dada, dan dorongan datar adalah untuk melatih bagian tengah dada, jadi Rasio harga-kinerja juga sangat tinggi.
Jejak kecil, lebar yang dapat disesuaikan dan dapat dilipat.Ketinggian dapat disesuaikan dalam 6 posisi.
Berbagai lebar disesuaikan, cocok untuk berbagai kebutuhan orang.
Squat dan bench press.Ketinggian braket pers bangku barbel dapat disesuaikan dalam lima roda gigi, dan ketinggian braket jongkok bebas dapat disesuaikan dalam enam roda gigi.
Struktur rangka terpasang kuat dan aman secara ilmiah serta memiliki daya dukung yang tinggi.
Penyesuaian gigi ganda, tingkat pelatihan yang berbeda.
Perlindungan lingkungan, ketahanan aus, stabilitas, kecepatan, dan perlindungan lantai adalah kualitas yang selalu kami kejar!
Tingkatkan pelat barbel perlindungan lingkungan, Terjangkau dan otentik, Diisi dengan campuran semen bubuk besi halus, Lantai tahan aus perlindungan lingkungan.
Mur pengaman ganda baja, semua baja aman dan tahan lama, baut kupu-kupu mudah dioperasikan, tidak licin, stabil, dan anti longgar.
Menarik punggung dari posisi tinggi:Jaga dada, perut, dan pinggang ke atas, tangan lebih lebar dari bahu, pegang tuas ke depan dengan telapak tangan dan tarik lengan ke bawah ke depan leher, sambil menghembuskan napas, tahan selama 2 detik.Terutama latihan otot pectoralis mayor, otot lengan, dan otot punggung.
Tarik ke bawah duduk:Duduk di bangku dumbbell, tarik palang dari atas kepala ke dada, lalu kembali ke jalur yang sama dan ulangi latihan.Terutama latihan latissimus dorsi, teres mayor, dll.
Tendangan Duduk:Duduk di papan terlentang dengan kaki terentang ke depan.Terutama latihan bisep.
Keriting Duduk:Duduk di papan terlentang, pegang palang dengan kedua tangan, dan gerakkan ke atas dan ke bawah.Terutama latihan bisep.
Pers bangku barbel:Berbaring telentang di papan, pegang palang dengan kedua tangan, dan gerakkan ke atas dan ke bawah.Terutama latihan pectoralis mayor, otot perut, bisep.
Sit up:Berbaring telentang di atas papan dan gunakan perut untuk menarik tubuh ke atas.Terutama latihan perut.
Pers Leher Depan Barbel:Berdiri dengan kedua kaki secara alami, pegang palang horizontal dengan kedua tangan, pegangannya sedikit lebih lebar dari bahu.Angkat barbel ke bahu Anda, telapak tangan ke atas, dan dorong barbel ke wajah Anda sampai lengan Anda lurus di atas kepala Anda.Terutama latihan deltoid depan.
Angkat Kaki Rawan:Berbaring telungkup di leg curler sehingga bagian belakang pergelangan kaki tepat di bawah rolling pad, di bagian atas gerakan, remas otot bisep Anda dengan kuat, lalu perlahan mundur kembali ke posisi awal.Terutama melatih otot bisep femoris.
Ekspansi Dada Burung Terbang:Jaga dada, perut, dan pinggang Anda ke atas, tangan lebih lebar dari bahu, pegang telapak tangan ke depan, tarik lengan ke bawah dan tarik ke bawah ke depan leher Anda, buang napas pada saat yang sama, tahan selama 2 detik.Terutama latihan otot pectoralis mayor, otot lengan, dan otot punggung.